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8 Anzeichen für Diabetes die jeder kennen muss

Anzeichen für Diabetes sind in der frühen Phase nur schwer zu erkennen. Der Grund dafür ist, dass die Symptome der Zuckerkrankheit oft unspezifisch sind und von vielen anderen Erkrankungen verursacht werden könnten.

Diabetes Anzeichen ChecklisteAnzeichen für Diabetes sollten dennoch möglichst schnell erkannt werden, um Folgeschäden zu verhindern.

Die Heilungschancen steigen mit einer frühen Diagnose. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Anzeichen für Diabetes es gibt und wie Sie sie erkennen.

Anzeichen Diabetes in der frühen Phase

Diabetes beginnt mit einer schleichenden Erhöhung der Blutzuckerspiegel. In der frühen Phase sind die Werte jedoch nur geringfügig erhöht und auch nur zeitweise. Deshalb sind die Anzeichen für Diabetes nicht spezifisch, wenn jedoch die folgenden Symptome gemeinsam auftreten, ist das ein Hinweis für die Zuckerkrankheit:

  • ständiger Durst
  • starkes Schwitzen auch in Ruhephasen
  • Müdigkeit und Schwäche
  • Heißhungerattacken
  • schwaches Immunsystem
  • Juckreiz
  • Sehstörungen
  • innere Unruhe und Rastlosigkeit

Die häufigsten Anzeichen für Diabetes

Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselstörung, die auf Probleme bei der Kontrolle des Hormons Insulin zurückzuführen ist. Diabetes Symptome sind eine Folge von erhöhtem Blutzucker in Ihrem Blut.

Wann treten die ersten Symprome auf?

Bei Diabetes Typ 1 entwickeln sich die Symptome in der Regel früher und in jüngerem Alter als bei Typ 2 Diabetes. Typ 1 Diabetes verursacht normalerweise auch schwerere Symptome.

Die Anzeichen für Diabetes Typ 2 sind bei einigen Menschen schwer zu erkennen, deshalb wird die Erkrankungen manchmal viele Jahre nicht diagnostiziert. Dadurch vergrößert sich das Problem und langfristige Schäden an Augen, Nieren und Blutgefäßen können entstehen.

Welche Schäden löst Diabetes aus?

Obwohl es immer noch nicht ganz bekannt ist, wie dies geschieht, kann hoher Blutzucker die Nervenfasern in Herz, Augen, Blutgefäßen, Beinen und anderen Organen schädigen.

Hohe Blutzuckerspiegel sind ein verräterisches Zeichen von Diabetes (beide Typ 1 und Typ 2) sowie Prädiabetes. Unbehandelt kann Diabetes zahlreiche Komplikationen, wie eine erhöhte Wahrscheinlichkeit einer koronaren Herzerkrankung, Risiken in der Schwangerschaft, Sehverlust, Verdauungsprobleme und weitere Schäden verursachen.

Die Diabetes 1 Symptome werden meist nach kurzer Zeit offensichtlich, jedoch im Gegensatz dazu haben viele Menschen mit Diabetes Typ-2 so milde Symptome, dass sie völlig unbemerkt bleiben.

Dies gilt besonders für Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes, der während der Schwangerschaft entwickelt wird und normalerweise nur für kurze Zeit anhält.

Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes haben oft keine auffälligen Symptome. Deshalb ist es wichtig, dass gefährdete Frauen getestet und überwacht werden, um Komplikationen vorzubeugen und eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten. 

Häufige Symptome und Anzeichen von Diabetes Typ-1 sind: 

  • häufig durstig und mit trockenem Mund
  • Veränderungen im Appetit, in der Regel sehr hungrig, manchmal, auch kurz nach dem Essen (dies kann auch mit Schwäche und Konzentrationsschwierigkeiten auftreten)
  • Müdigkeit – trotz viel Schlaf immer müde
  • verschwommene, verschlechternde Sicht
  • langsame Heilung von Hautwunden,
  • häufige Infektionen, Trockenheit der Haut
  • ungeklärte Gewichtsveränderungen, vor allem Gewichtsabnahme trotz gleicher Essensmenge
  • schweres Atmen
  • Nervenschäden, die Kribbeln oder Schmerzen und Taubheit in den Gliedmaßen, Füßen und Händen verursachen (häufiger bei Menschen mit Typ-2-Diabetes)

Anzeichen für Diabetes Typ 2

Diabetes Typ-2 kann alle der oben beschriebenen Symptome verursachen, außer dass sie sich  normalerweise später im Leben zeigen und weniger schwerwiegend sind.

Viele Menschen zeigen Anzeichen für Diabetes Typ 2 in der Lebensmitte oder im Alter. Diabetes Typ 2 verschlimmert sich allmählich, natürlich nur wenn die Erkrankung unbehandelt bleibt.

Neben den oben genannten Symptomen können andere Beschwerden bei Diabetes Typs 2 auftreten wie:

  • chronisch trockene und juckende Haut
  • Flecken von dunkler, samtiger Haut in den Achseln und im Nacken (Acanthosis nigricans)
  • häufige Infektionen (Harn-, Vaginal,  und Leistengegend)
  • Gewichtszunahme, auch ohne Änderung der Ernährung
  • Schmerzen, Schwellungen, Taubheit oder Kribbeln der Hände und Füße
  • sexuelle Dysfunktion, einschließlich Verlust der Libido und Unfruchtbarkeit

Anzeichen die durch Diabetes Komplikationen verursacht werden

Während Diabetes selbst oft die oben beschriebenen Symptome verursacht, können die Folgen der Zuckerkrankheit noch drastischere Schäden im Körper verursachen.

Aus diesem Grund ist die frühzeitige Erkennung und Behandlung von Diabetes so wichtig. Durch einen gesunden Lebenstil kann das Risiko von Komplikationen wie Nervenschäden, Herz-Kreislauf-Problemen, Hautinfektionen und Nierenschäden stark verringert werden.

Eine schwedische Studie von 2018, die in The Lancet Diabetes & Endocrinology veröffentlicht wurde, hob hervor, dass es fünf verschiedene Gruppen von Patienten mit signifikant unterschiedlichen Krankheitsverkaufsmerkmalen und Risiken für diabetische Komplikationen gibt.

Die datengetriebene Analyse, bei der neu diagnostizierte Diabetes-Patienten untersucht wurden, zeigte, dass die Gruppe, die am resistentesten gegen Insulin war, ein deutlich höheres Risiko für diabetische Nierenerkrankungen aufwies.

Diejenigen, die als “Insulinmangel Patienten” eingestuft wurden, hatten das höchste Risiko für eine diabetischen Augenkrankheit.

Wie wahrscheinlich sind Komplikationen? Mehrere Faktoren beeinflussen die Entwicklung von Diabetes Komplikationen:

  • wie gut Sie den Blutzuckerspiegel kontrollieren
  • Ihre Blutdruckwerte
  • wie lange Sie Diabetes haben
  • Ihre Familiengeschichte / Gene
  • Ihr Lebensstil, einschließlich Ihrer Ernährung, Trainingsroutine, Stress und Schlaf

In einer wissenschaftlichen Studie, die über 3 Jahre lief, zeigte sich, dass die Diabetes-Häufigkeit bei Erwachsenen die ein hohes Risiko für Diabetes hatten, nach einer Änderung des Lebensstils um 58 % reduziert wurde, verglichen mit 31 % nach Einnahme von Medikamenten (Metformin).

Beide waren signifikant wirksamer bei der Vermeidung von Komplikationen im Vergleich zur Einnahme eines Placebos ohne Änderung des Lebensstils. Und die positiven Veränderungen dauerten mindestens 10 Jahre nach Abschluss der Studie! (1)

Anzeichen für Diabetes im Zusammenhang mit Nervenschäden 

50 % aller Diabetiker wird eine Form von Nervenschäden entwickeln, besonders wenn der Blutzucker viele Jahre lang erhöht ist. Es gibt verschiedene Arten von Nervenschäden, die durch Diabetes verursacht werden:

  • Nervenschäden der Füße und Hände
  • Nervenschäden  der Organe, wie der Blase, Darm- und Genitalbereich
  • Nervenschäden an Wirbelsäule, Gelenken, Hirnnerven, Augen und Blutgefäßen

Anzeichen für Nervenschäden durch Diabetes können sein:

  • Kribbeln in den Füßen, beschrieben als “Nadeln”
  • brennende, stechende oder stechende Schmerzen in den Füßen und Händen
  • empfindliche Haut, die sich sehr heiß oder kalt anfühlt
  • Muskelschmerzen, Schwäche und Unsicherheit
  • schnelle Herzschläge
  • Schlafstörungen
  • Veränderungen im Schweiß
  • erektile Dysfunktion, vaginale Trockenheit und Verlust von Orgasmen, die durch Nervenschädigung in den Genitalien verursacht werden
  • Anfälligkeit für Verletzungen oder Stürze
  • Veränderungen in den Sinnen, einschließlich Hören, Sehen, Schmecken und Riechen
  • Probleme mit normaler Verdauung, einschließlich häufigen Magenblähungen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen

Anzeichen für Diabetes auf der Haut

Die Haut, ist einer der Bereiche, der am häufigsten und am schnellsten von Diabetes betroffen wird. Anzeichen für Diabetes können Sie an der Haut am leichtesten erkennen.

Einige der Möglichkeiten, wie sich Diabetes auf die Haut auswirkt, sind:

  • schlechte Durchblutung
  • langsame Wundheilung
  • verminderte Immunfunktion
  • Juckreiz oder Trockenheit

Diabetes ermöglicht es Hefe-Infektionen, bakteriellen Infektionen und anderen Hautausschläge sich zu entwickeln.

Zu den durch Diabetes ausgelösten Hautproblemen gehören:

  • Ausschläge die manchmal jucken, geschwollen, rot und schmerzhaft sind
  • bakterielle Infektionen (einschließlich vaginale Infektionen und Staphylococcus-Bakterien)
  • Gerstenkorn
  • Akne
  • Pilzinfektionen (einschließlich Candida-Symptome, die den Verdauungstrakt und Pilze in Hautfalten betreffen, wie etwa um die Nägel, unter den Brüsten, zwischen Fingern oder Zehen, im Mund und um die Genitalien)
  • Juckreiz, Fußpilz und Ringelflechte
  • schmerzlose, ovale gerötete Areale an den Unterschenkeln (diabetische Dermopathie)
  • braune Hautflecken an den Unterschenkeln (Necrobiosis lipoidica diabeticorum)
  • Blasen und Schuppen, besonders bei Infektionen
  • Infektionen der Haarfollikel

Anzeichen für Diabetes, die sich in den Augen zeigen

Diabetes ist einer der größten Risikofaktoren für die Entwicklung von Augenproblemen oder sogar Sehverlust und Erblindung. Diabetiker haben ein höheres Risiko für Blindheit als Menschen ohne Diabetes, jedoch die meisten entwickeln nur kleinere Probleme, die behandelt werden können.

Diabetes beeinflusst die äußeren Schichten der Augen. Das ist der vordere Teil, der klar und gebogen ist, die Netzhaut, die das Licht fokussiert und die Makula. Fast jeder  Typ-1-Diabetiker hat Schäden an der Netzhaut und die meisten Menschen mit Diabetes Typ 2 bekommen Sie auch. (2)

Zu den Symptomen von Diabetes im Zusammenhang mit der Sehkraft und Augengesundheit können gehören:

  • Diabetische Retinopathie (ein Begriff für alle durch Diabetes verursachten Erkrankungen der Netzhaut)
  • Nervenschäden an den Augen
  • Katarakte
  • Glaukom
  • Makuladegeneration
  • Sehflecken, Sehverlust und sogar Blindheit

Einer der Bereiche der Augen, die am stärksten von Diabetes betroffen sind, ist die Makula, die darauf spezialisiert ist, feine Details zu sehen und das scharfe Sehen ermöglicht.

Probleme mit dem Blutfluss von der Netzhaut zur Makula führen zu einem Glaukom, der bei Menschen mit Diabetes zu 40 % häufiger auftritt als bei gesunden Menschen. Das Risiko für ein Glaukom steigt, je länger die Blutzuckerwerte erhöht sind.

In ähnlicher Weise entwickeln Diabetiker auch zwei- bis fünfmal häufiger Katarakte als Menschen ohne Diabetes. Ein Katarakt entsteht, wenn die durchsichtige Linse des Auges trübe wird und das Eindringen von Licht verhindert.

Aufgrund der schlechten Durchblutung und Nervenschäden, sind Diabetiker auch in jüngeren Jahren eher gefährdet Katarakte zu entwickeln.

Bei den verschiedenen Arten der Erkrankung der Netzhaut (Retinopathie) bilden sich kleine Gefäßaussackungen der Blutgefäße (Kapillaren) im hinteren Bereich des Auges, die den normalen Blutfluss blockieren.

Dieser Zustand kann sich verschlechtern, bis ein Verlust der Sehkraft möglich ist, wenn die Kapillarwände ihre Fähigkeit verlieren, den Durchgang von Substanzen zwischen dem Blut und der Retina zu kontrollieren.

Flüssigkeit und Blut können in Teile der Augen gelangen, das Sehen blockieren, Narbengewebe bilden und die Netzhaut verformen, was das Sehen beeinträchtigt.

Natürliche Wege zur Heilung von Diabetes Anzeichen

Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die mit vielen Risiken und Symptomen einhergeht, jedoch die gute Nachricht ist, dass sie mit korrekter Behandlung und Lebensstiländerungen bewältigt werden kann.

Ein hoher Prozentsatz von Menschen mit Typ-2-Diabetes ist in der Lage, ihre Diabetes-Symptome vollständig auf natürliche Weise umzukehren und zu bewältigen, indem sie ihre Ernährung ändern, sich mehr bewegen, mehr Schlafen und Stress vermeiden.

Obwohl Diabetes Typ 1 schwieriger zu behandeln ist, können Komplikationen auch durch die gleichen Schritte reduziert werden.

Eines der besten Dinge die Sie tun können, um zu verhindern, dass sich die Anzeichen für Diabetes verschlimmern, ist es, sich darüber zu informieren, welche natürliche Heilmittel und Maßnahmen Ihnen helfen könnenden den Blutzucker zu kontrollieren.

Hier sind einige natürliche Wege zur Behandlung von Diabetes.

1. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung 

Eine gesunde Diät wird Ihnen helfen Ihren Blutzucker im normalen Bereich zu halten, indem Sie unverarbeitete Vollwertkost essen und diese 4 Dinge vermeiden:

  • zugesetzten Zucker,
  • Transfette,
  • verarbeitete Körner und Stärken
  • herkömmliche Milchprodukte 

2. Bewegen Sie sich

Körperliche Inaktivität und Übergewicht sind eng mit der Entwicklung von Diabetes Typ 2 verbunden, weshalb Bewegung wichtig ist, um Symptome zu kontrollieren und das Risiko für Komplikationen wie Herzerkrankungen zu senken.

Jeder Mensch kann sein Risiko für Diabetes drastisch senken, durch regelmäßige körperliche Aktivitäten und eine Diät mit wenig Zucker, raffinierten Fetten und überschüssigen Kalorien aus verarbeiteten Lebensmitteln. 

3. Blutzucker senken

Der beste Weg, um Nervenschäden zu verhindern oder zu verzögern, ist es hohen Blutzucker zu senken.

Wenn Sie Verdauungsprobleme aufgrund von Nervenschäden haben, können Sie davon profitieren, Verdauungsenzyme, Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel, wie Magnesium zu nehmen, die die Muskeln entspannen, die Darmgesundheit verbessern und die Symptome lindern.

Andere Probleme wie Hormonstörungen, sexuelle Funktionsstörungen und Schlafstörungen werden ebenfalls stark reduziert, wenn Sie Ihre Ernährung, Nährstoffzufuhr, Stress und Kondition insgesamt verbessern.

4. Die Haut schützen und pflegen

Menschen mit Diabetes neigen dazu, mehr bakterielle, Pilz- und Hefe-Infektionen als gesunde Menschen zu haben. Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie Hautprobleme zu verhindern, indem Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, gute Hygiene praktizieren und die Haut auf natürliche Weise mit gesunde Ölen wie Kokosöl oder Olivenöl behandeln.

Ärzte empfehlen Menschen mit trockener Haut weniger zu baden. Verwenden Sie eine natürliche und milde Seife, um Ihre Haut zu reinigen, anstelle von chemischen Produkten, die in den meisten Geschäften verkauft werden. Tragen Sie täglich etwas Kokosnussöl auf die Haut auf und vermeiden Sie, Ihre Haut in der Sonne zu verbrennen.

5. So sichern Sie Ihre Sehkaft 

Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel näher am Normalzustand halten, haben weniger Probleme mit der Sehkraft oder zumindest leichtere Symptome. Früherkennung und angemessene Nachsorge können Ihre Sehrakft retten.

Um das Risiko für Augenprobleme wie leichte Katarakte oder Glaukom zu senken, sollten Sie Ihre Augen jährlich mindestens ein bis zweimal untersuchen lassen.

Wenn Sie körperlich aktiv bleiben und eine gesunde Ernährung beibehalten, können Sie den Verlust der Sehkraft verhindern, indem Sie den Blutzuckerspiegel kontrollieren.
Außerdem sollten Sie in der Sonne eine Sonnenbrille tragen.

6. Teilfasten Diät

Bei Mäusen konnten die Forscher einige Symptome von Diabetes umkehren und die Funktionen der Bauchspeicheldrüse wiederherstellen, indem sie sie auf eine Version der TeilfastenDiaet setzten. 

Dies ist eine Diät, die an fünf Tagen des Monats deutliche Einschränkungen der Kalorien beinhaltet (800 bis 1100 Kalorien pro Tag).

Die Teilfasten Diät folgt dem gleichen Prinzip wie das Fasten, indem es dem Körper vorübergehend Nahrung entzieht, um Vorteile aus der Gesundheit zu ziehen, wie eine erhöhte Fettverbrennung und eine verminderte Entzündung.

Da die Studie jedoch nur Mäuse und menschliche Zellen unter Laborbedingungen betrifft, empfehlen die Forscher nicht, dies zu Hause zu versuchen, um Diabetes zu behandeln.

In einer Studie zeigte das frühzeitige Auslassen des Frühstücks einen langfristigen negativen Einfluss auf die Glukose-Regulierung, die den ganzen Tag anhält. Letztendlich wurde das tägliche Frühstück als eine erfolgreiche Strategie zur Verringerung hoher Blutzuckerspiegel nach dem Essen bei Typ-2-Diabetes angesehen. (3)

7. Chaga Pilz Kur gegen hohen Blutzucker

Chaga Pilz gegen hohenBlutzuckerDer Chaga Pilz ist ein in subpolaren Gebieten auf Birken wachsender Vitalpilz, der aufgrund seiner starken antioxidativen Kraft Diabetes in Schach halten kann.

Chaga senkt hohe Blutzuckerspiegel auf sanfte Weise, ohne das eine Unterzuckerung eintreten kann.

In Lappland und Russland wird Chaga seit Jahrhunderten zur Behandlung von Diabetes Symptomen eingesetzt.

Der Chaga Tee verbessert die Insulinsensibilität, stärkt die Leberfunktion und vermindert Entzündungen. Durch eine Kur mit dem Chaga Tee konnten schon viele Diabetiker ihre Lebensqualität deutlich erhöhen.

Anzeichen für Diabetes – Fazit

Bei Typ-1-Diabetes entwickeln sich die Symptome in der Regel früher als bei Typ-2-Diabetes. Typ 1 Diabetes verursacht normalerweise auch schwerere Symptome. Aufgrund der Tatsache, das die Anzeichen für Diabetes Typ 2 bei vielen Patienten schwer erkennbar sind, wird die Erkrankung nicht diagnostiziert, wodurch sich die gesundheitlichen Probleme verschlechtern und langfristige Schäden entstehen können.

Viele Folgeerkrankungen von Diabetes können die Lebensqualität stark einschränken, wie Augen- und Nierenerkrankungen. Aus diesem Grund ist die frühzeitige Erkennung und Behandlung von Diabetes so wichtig. So kann das Risiko von Komplikationen wie Nervenschäden, Herz-Kreislauf-Problemen, Hautinfektionen, Gewichtszunahme und Entzündungen stark verringert werden.

Einer der Bereiche, die am meisten und am schnellsten von Diabetes betroffen sind, ist die Haut. Anzeichen für Diabetes auf der Haut tauchen am frühesten auf und sind am leichtesten zu erkennen.

Einige der Möglichkeiten wie sich Diabetes auf die Haut auswirkt, sind schlechte Durchblutung, langsame Wundheilung, verminderte Immunfunktion und Juckreiz oder Trockenheit.

Diabetes ist einer der größten Risikofaktoren für die Entwicklung von Augenproblemen und sogar Sehverlust. Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko für Blindheit als Menschen ohne Diabetes, aber die meisten entwickeln nur kleinere Probleme, die behandelt werden können, bevor sie sich verschlechtern.

Sie können Anzeichen für Diabetes auf natürliche Weise behandeln und wieder rückgängig machen, indem Sie sich regelmäßig bewegen, eine ausgewogene Ernährung und natürliche Heilmittel zu sich nehmen. Das Ziel ist es den Blutzucker zu kontrollieren, um Nervenschäden zu verhindern und Haut, Augen und Nieren zu schützen.

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